Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ub

In the 1 days ending Aug 15, 2017:

activity

time

miles

Orientering

39:54

2.94

(13:35)

4.73

(8:26)

119

Löpning

15:00

1.24

(12:04)

2.0

(7:30)

Total

54:54

4.18

(13:08)

6.73

(8:09)

119

0:54

0:00

» now

Tuesday Aug 15, 2017 #

Löpning warm up/down 15:00 [1] 2.0 km (7:30 / km)

Orientering 39:54 [3] 4.73 km (8:26 / km) +119m 7:30 / km

Medel-KM Jonsered. Testade de nya sulorna for orienteringsskorna och det verkar lovande. Tyvärr ett par rejäla bommar och ont i övre vänster lår igen... Missade över 7 minuter, så dåligt

« Earlier | Later »