Training Log Archive: DejaIn the 7 days ending Oct 6, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday Oct 5, 2018 #
Kondicijski trening 1:00:00 [4]
Ogrevanje
Tečemo kroge po 400m
3 s Tejo izmenično (1'20")
3 skupaj 4'35"
Spet tri kroge izmenično (1'20")
Še 4 položni šprintki za konec
Tečemo kroge po 400m
3 s Tejo izmenično (1'20")
3 skupaj 4'35"
Spet tri kroge izmenično (1'20")
Še 4 položni šprintki za konec
Thursday Oct 4, 2018 #
Orientacija race 34:00 [5] 4.6 km (7:23 / km)
Dokaj tekaška tekma, vendar vseeno nekaj brezveznih ovinkov (KT1, KT10, KT10, finish) skupaj za kakšni 1.5 do 2min napake.
Katja nas je razbila totalno :)
Katja nas je razbila totalno :)
Wednesday Oct 3, 2018 #
Tekanje 30:00 [3] 5.0 km (6:00 / km)
počasi skupaj s Tejo
Sunday Sep 30, 2018 #
Pohodki (ROT 2018) 4:00:00 [3] 10.0 km (24:00 / km)