Training Log Archive: HenaIn the 7 days ending Jan 15, 2017:
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Sunday Jan 15, 2017 #
Hiihto,vapaa 1:53:00 [3] 18.7 km (6:03 / km)
Voima/Lihaskunto 12:00 [2]
Saturday Jan 14, 2017 #
Hiihto,vapaa 2:21:00 [3] 21.0 km (6:43 / km)
Liikkuvuus/venyttely 15:00 [1]
Friday Jan 13, 2017 #
Pallopelit 15:00 [1]
Hiihto,vapaa 2:36:00 [3] 21.0 km (7:26 / km)
Liikkuvuus/venyttely 16:00 [1]
Voima/Lihaskunto 15:00 [2]
Thursday Jan 12, 2017 #
Pallopelit 1:00:00 [3]
Pallopelit 15:00 [1]
Pallopelit 15:00 [1]
Pallopelit 30:00 [2]
Pallopelit 10:00 [1]
Wednesday Jan 11, 2017 #
Pallopelit 15:00 [1]
Pallopelit 15:00 [1]
Pallopelit 15:00 [1]
Pallopelit 30:00 [2]
Kävely 1:04:00 [2] 4.4 km (14:33 / km)
Voima/Lihaskunto 20:00 [2]
Tuesday Jan 10, 2017 #
Pallopelit 15:00 [1]
Pallopelit 15:00 [1]
Sähly 45:00 [2]
Kävely (/juoksu) 30:00 [2]
Pallopelit 30:00 [2]
Monday Jan 9, 2017 #
Pallopelit 10:00 [1]
Pallopelit 15:00 [2]
Pallopelit 15:00 [2]
Pallopelit 10:00 [1]
Suunnistus 1:25:00 [3]
Liikkuvuus/venyttely 11:00 [1]