Training Log Archive: AnniinaIn the 7 days ending Sep 2, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||||
Sunday Sep 2, 2018 #
Juoksu 50:16 [3] 9.07 km (5:33 / km)
ahr:162 max:186
Tänään oli ilmeisen hyvä päivä, kun ei tuntunut juuri missään. Pitkästä aikaa oli oikeasti kiva ihan vaan juosta, kun oli eri maisemat kuin yleensä eikä tylsistynyt matkalla.
Saturday Sep 1, 2018 #
Kävely 55:00 [1]
Friday Aug 31, 2018 #
Pyöräily 15:00 [1]
Koulumatka
Pyöräily 20:00 [2]
Koulumatka
Note
(rest day)
Thursday Aug 30, 2018 #
Pyöräily 16:00 [1]
Koulumatka
Pyöräily 21:00 [2]
Koulumatka
Suunnistus 58:16 [2] 4.85 km (12:01 / km)
ahr:135 max:184
Nuorten harkat Urheilukeskuksessa. Muutama lyhyt mäkiveto. Ja loppuun n. 2.5 km. viiva.
Wednesday Aug 29, 2018 #
Pyöräily 16:00 [1]
Koulumatka
Pyöräily 20:00 [2]
Koulumatka
Pesäpallo 1:00:00 [1]
Koululiikka
Tuesday Aug 28, 2018 #
Pyöräily 16:00 [1]
Koulumatka
Pyöräily 20:00 [2]
Koulumatka
Pyöräsuunnistus 1:07:58 [4] 12.48 km (5:27 / km)
Iltarasteilla seuranmestaruus pysu Tiirismaalla.
Oon kyl ihan surkee pysussa.
Oon kyl ihan surkee pysussa.
Monday Aug 27, 2018 #
Pyöräily 15:00 [1]
Koulumatka
Pyöräily 21:00 [2]
Koulumatka
Voima/Lihaskunto 1:00:00 [2]
Ja vähän kehonhallintaa.
Muu ulkoliikunta 1:00:00 [1]
Suunistuskoulussa perässä juoksua ym.