Training Log Archive: AnniinaIn the 7 days ending Jul 15, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jul 15, 2018 #
Suunnistus 38:17 [3] 4.83 km (7:56 / km)
ahr:166
Iltarastit Santaveräjällä.
Saturday Jul 14, 2018 #
Tennis 1:10:00 [2]
Friday Jul 13, 2018 #
Suunnistus 1:11:04 [3] 6.99 km (10:10 / km)
ahr:154 max:182
Allun kesätreeni Pesäkalliossa osittain. (vedot)
Thursday Jul 12, 2018 #
Note
(rest day)
Wednesday Jul 11, 2018 #
Pyöräily long 1:41:29 [3] 35.5 km (2:52 / km)
ahr:138 max:179
Tuesday Jul 10, 2018 #
Suunnistus 1:02:09 [3] 7.17 km (8:40 / km)
ahr:167 max:190
Iltarastit Hälvälässä a-rata. Joitain pieniä koukkuja.
Monday Jul 9, 2018 #
Suunnistus 48:48 [3] 5.45 km (8:57 / km)
ahr:153 max:179
Allun kesätreeni Kukonkoivussa iskän kanssa.