In the 7 days ending Dec 17, 2017:
Note (rest day)
Suunnistus 3:00:00 [2] 11.33 km (15:53 / km) +170m 14:47 / km
Voima/Lihaskunto 1:09:00 [2]
Voima/Lihaskunto 1:04:00 [3]
Sähly 38:00 [3]
Juoksu 50:00 [3] 5.2 km (9:37 / km)
Juoksu warm up/down 22:00 [1] 3.0 km (7:20 / km)
Suunnistus 1:18:00 [3] 7.7 km (10:08 / km)
« Earlier | Later »