In the 7 days ending Dec 10, 2017:
Sauvakävely 1:44:00 [2] 10.45 km (9:57 / km)
Suunnistus 1:22:00 [3] 5.8 km (14:08 / km) +130m 12:43 / km
Voima/Lihaskunto 56:00 [4]
Sähly 52:00 [3]
Juoksu 30:00 [4] 5.0 km (6:00 / km)
Juoksu warm up/down 25:00 [2] 4.0 km (6:15 / km)
Juoksu 26:45 [3] 5.0 km (5:21 / km)
Note (rest day)
« Earlier | Later »