Training Log Archive: AnniinaIn the 7 days ending Jul 23, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jul 23, 2017 #
Suunnistus 54:00 [3] 5.18 km (10:25 / km) +120m 9:21 / km
Iltarastit Tiirismaalla.
Saturday Jul 22, 2017 #
Tennis 2:00:00 [2]
Pyöräily 13:53 [4] 5.59 km (2:29 / km)
Friday Jul 21, 2017 #
Note
(rest day)
Thursday Jul 20, 2017 #
Juoksu 15:50 [3] 3.0 km (5:17 / km) +25m 5:04 / km
Wednesday Jul 19, 2017 #
Pyöräily 40:00 [2] 8.2 km (4:53 / km) +50m 4:44 / km
Rauhallista pyöräilyä lähinnä asfaltilla ja hiekkateillä.
Tuesday Jul 18, 2017 #
Juoksu 1:01:25 [2] 10.11 km (6:04 / km) +45m 5:57 / km
Suunnistus 47:30 [3] 4.9 km (9:42 / km) +90m 8:53 / km
Iltarastit Vierumäellä
Monday Jul 17, 2017 #
Note
(rest day)