Training Log Archive: AnniinaIn the 7 days ending Mar 5, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Mar 4, 2017 #
11 AM
Hiihto, vapaa 50:50 [3] 10.03 km (5:04 / km)
ahr:168 max:198
Ällässäläisiä tuli vastaan oikein roppakaupalla.
5 PM
Hiihto, vapaa 41:33 [3] 10.0 km (4:09 / km)
ahr:173 max:192
Ensin Salpausselällä ottamasssa mallia katsomosta päin huipuilta ja sitten itse sivaltamaan samaan malliin.
Thursday Mar 2, 2017 #
Hiihto, vapaa 53:30 [3] 10.01 km (5:21 / km)
ahr:166 max:188
Raskasta oli edelleen. Olisin hiihtänyt saman reitin kuin pari päivää sitten, mutta Tiirismaan uraa ei ollut aurattu, joten kiertelin ja kaartelin siellä sun täällä.
Wednesday Mar 1, 2017 #
Note
Katsomassa mm-kisoja!
Tuesday Feb 28, 2017 #
Hiihto, vapaa 51:00 [3] 9.68 km (5:16 / km)
ahr:160 max:190
Raskas keli oli. Tasaisillla vedin paljolti tasatyöntöä ja muuten luistelin.
Monday Feb 27, 2017 #
Note
Varmaan kolme tuntia ulkona.
(Mäenlaskua omatekoisella pujotteluradalla). :-)
(Mäenlaskua omatekoisella pujotteluradalla). :-)