Training Log Archive: AnniinaIn the 1 days ending May 20, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday May 20, 2018 #
Suunnistus race 1:43:58 [4] 10.35 km (10:03 / km)
ahr:172 max:189
Rahametsässä näyttökilpailu. Ihan huonosti meni, rastit kyllä löyty pääosin hyvin, mutta juoksuvauhti ei kummoinen. Pari viimeistä kilometriä oli sekä henkisesti että fyysisesti liikaa, taidan jatkossa keskittyä vähän lyhyeempiin matkoihin.
Juoksu warm up/down 25:00 [2]
Alkuverkka