Training Log Archive: IdaS

In the 7 days ending Aug 12, 2018:

activity

time

miles

Suunnistus

1:15:00

5.97

(12:34)

9.6

(7:49)

Juoksu

30:00

3.23

(9:17)

5.2

(5:46)

Total

1:45:00

9.2

(11:25)

14.8

(7:06)

0:45

0:00

12 PM

Suunnistus 30:00 [4] 4.0 km (7:30 / km)

AM-viesti Lammilla

11 AM

Suunnistus 45:00 [4] 5.6 km (8:02 / km)

AM-pitkä Lammilla

Note
(rest day)

8 PM

Juoksu 30:00 [3] 5.2 km (5:46 / km)

Note
(rest day)

Note
(rest day)

Note
(rest day)

« Earlier | Later »