Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: su--

In the 7 days ending Nov 25, 2018:

activity # timemileskm+m
  Juoksu2 1:55:05 11.74(9:48) 18.9(6:05)
  Kehonhuolto1 1:15:00
  Les Mills etc.1 1:00:00
  Vesijuoksu1 55:00
  Total5 5:05:05 11.74 18.9

«»
1:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 25, 2018 #

Kehonhuolto (astanga) 1:15:00 [1]

Saturday Nov 24, 2018 #

Juoksu 56:53 [3] 9.44 km (6:02 / km)

10min pätkissä ja välissä jonkin verran kävelyä. Vähän väsynyt olo ja puuskututti. Sykevyötä ei oo ollu hetkeen kun paristot loppu, mutta luulen et sykkeet olis pyöriny 165 - 170 tienoilla, sen verran rankkaa kun vauhti jossain 5:20-40.

Wednesday Nov 21, 2018 #

Vesijuoksu 55:00 [2]

Tuesday Nov 20, 2018 #

Les Mills etc. (BodyPump) 1:00:00 [2]

Monday Nov 19, 2018 #

Juoksu 58:12 [3] 9.46 km (6:09 / km)

« Earlier | Later »