Training Log Archive: su--In the 7 days ending May 20, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday May 20, 2018 #
Note
Kävelyä 8-9km verran
Friday May 18, 2018 #
Pyöräily 8:00 [2] 2.3 km (3:29 / km)
Pyöräily 9:00 [2] 2.2 km (4:05 / km)
Thursday May 17, 2018 #
Pyöräily 9:00 [2] 2.2 km (4:05 / km)
Pyöräily 17:00 [3] 5.1 km (3:20 / km)
Note
Urheilufyssarilla. Aletaan jumppaileen ja koitetaan päästä riesasta eroon
Wednesday May 16, 2018 #
Pyöräily 9:00 [2] 2.3 km (3:55 / km)
Note
Lonkka vähän nihkee uinnista (tuli pari kroolipotkuu jotka ottaa koukistajaan), mut käveltävä kuitenkin
Pyöräily 9:00 [2] 2.2 km (4:05 / km)
Pyöräily 17:00 [3] 5.1 km (3:20 / km)
Tuesday May 15, 2018 #
Pyöräily 9:00 [2] 2.5 km (3:36 / km)
Pyöräily 8:00 [2] 2.2 km (3:38 / km)
Kävely 25:00 [1] 2.5 km (10:00 / km)
Uinti 30:00 [3]
1km
Kävely 18:00 [1] 1.5 km (12:00 / km)
Monday May 14, 2018 #
Pyöräily 9:30 [2] 2.4 km (3:57 / km)
Kävely 25:00 [1] 2.4 km (10:25 / km)
Pyöräily hills 30:00 [3]
ahr:134 max:154