Training Log Archive: su--In the 7 days ending Nov 19, 2017:
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Sunday Nov 19, 2017 #
Note
rhr:70 slept:3.5
(y)
Thursday Nov 16, 2017 #
Juoksu 1:00:05 [3] 10.27 km (5:51 / km)
ahr:161 max:171
Wednesday Nov 15, 2017 #
Les Mills etc. (BodyPump) 1:00:00 [3]
ahr:115 max:157
Tuesday Nov 14, 2017 #
Juoksu tempo 47:45 [4] 8.38 km (5:42 / km)
ahr:163 max:184
15min (4:45-5:00)