Training Log Archive: Mattias IIn the 1 days ending Apr 20, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Apr 20, 2018 #
löpning warm up/down 15:00 [2]
10 PM
orientering race 1:01:42 [3] 6.3 km (9:48 / km)
Natt-SM. Gick ut i rätt bra tempo och kom fram i den täta skogen rätt bra men halvägs till 1an slog jag i smalbenet vid vristen och fick ganska ont. Hade svårt att stödja men jag kunde jogga. Bommade rätt mycket på 3an då jag fick fel stråk ut från 2an och fick gå ett annat vägval som jag tappade kanske 2-3 minuter på. Kunde springa på bättre och bättre under loppet. Sista 1000m gick att springa utan att det gjorde ont