Training Log Archive: kaplisIn the 31 days ending Oct 31, 2016:
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Monday Oct 31, 2016 #
8 PM
boxing (circuit) 1:35 [4]
Sunday Oct 30, 2016 #
1 PM
orienteering race 1:03:17 [5] ** 10.67 km (5:56 / km)
ahr:181 max:196
Friday Oct 28, 2016 #
6 PM
running intervals (1km x 5, 2:00 rest) 53:55 [4] 9.48 km (5:41 / km)
ahr:155 max:189
Wednesday Oct 26, 2016 #
8 PM
boxing (strength) 1:30 [3]
Tuesday Oct 25, 2016 #
7 PM
running (endurance) 1:01:29 [2] 10.03 km (6:08 / km)
ahr:138 max:154