Training Log Archive: Trixi

In the 7 days ending Feb 9, 2020:

activity

time

miles

Running

1:49:33

11.38

(9:38)

18.31

(5:59)

200

Stabi

1:10:00

Orienteering

30:00

Ein-/Auslaufen

7:00

Total

3:36:33

11.38

18.31

200

1:46

0:00

Running (Kneiting - Wolfsegg) 1:06:33 [3] 11.11 km (5:59 / km) +120m 5:41 / km

vorletzter Kilometer war quer durch den Wald

Orienteering (Hainsacker Kindertraining) 30:00 [2]

Posten setzen, Kindern hinterherlaufen, Posten sammeln
alles relativ entspannt, gesamt 1:30 Std

Stabi 10:00 [3]

Stabi 30:00 [3]

20min Kraft/10min Dehnen

Ein-/Auslaufen 7:00 [1]

Running (SVB) 43:00 [3] 7.2 km (5:58 / km) +80m 5:39 / km

mit Jasmin
habe blöden Schnupfen, deswegen nicht soo schnell

Stabi 30:00 [3]

Kraft (18)
kurzes Dehnen

Note

Biochemie Klausur, danach echt fertig gewesen...