Training Log Archive: Trixi

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"4. OZ Klasicka trat"
Luftlinie 4.8 km/ 70hm/ 13Posten

war insgesamt ein guter Lauf, mit total abwechslungsreichen Postenstandorten (nur Gräben und Nasen) bei leider bedecktem Himmel (obwohls in Bayern sonnig war)
orientierung: schon zu Beginn gut reingekommen, von 7 auf 8 dann leider etwas ungünstige Routenwahl (einmal in den Graben runter und dann wieder hoch, ca. 20hm extra) und sonst war es ok
laufen: ging gut, durch die vielen Holzarbeiten viel Holz am Boden und bei den Gräben war ich bergauf wieder etwas zu langsam.

2. Platz mit 1:40min. Rückstand

Staffel-OL mit dem Hessen-D-Kader
es sind alle gleichzeitig gestartet und am Ende wurden die Zeiten eines Teams addiert (ich war mit Kathi und Konsti in einer Mannschaft)
orientierung: war ein echt guter Lauf, hab nur den 1. Posten nicht gleich gesehen und bin fast am Ende etwas zu weit rechts gewesen, habs aber schnell gemerkt; sonst war Kompasslauf gut, auch im Postenraum wusste ich wo genau sich der Posten befindet
läuferisch: der Husten ist leider immer noch da (wenn auch lockerer) und bergauf bin ich meist gegangen; leider zwischendrin auch noch ein paar Dornen erwischt...

Insgesamt war ich auf der "Mittel-Bahn" am schnellsten; hab am Ende im Felsenbereich die anderen überholt (und auch vorher schon welche bei der Kuppe) und dann die bessere Route ins Ziel genommen

Mitteldistanz mit dem Hessen-D-Kader
Luftlinie 5,0km

leider mit Blasen an beiden Fersen (die Schuhe sind leider mittlerweile zu klein...)
Orientierung war am Anfang ziemlich gut, zu 1 nur ein kleiner Schlenker, bei der 5 kurz im Postenkreis gezögert; erster größerer Fehler dann zur 9, bin ca. 20m am Posten vorbei und dann weiter, da ich dachte, dass ich noch nicht weit genug bin. Dann bin ich zurück zur Weggabelung und per Kompass zum Posten. Zur 14 bissl zu weit runtergelaufen, bei der 16 dann am oberen Steinhaufen rausgekommen (sah mit der Weggabelung fast genauso aus). Zum Schluss hat leider meine Konzentration etwas nachgelassen und ich bin am/im Postenkreis etwas "rumgeeiert".
Läuferisch gings schon besser als gestern, bergauf bin ich aber einfach noch zu langsam; leider taten meine Füße am Ende wegen der Blasen weh...

Höhenlinien-Gedächtnis-OL ohne Wege mit dem Hessen-D-Kader
Luftlinie 4.7 km

4 der 12 Posten waren Tankstellen, an denen man sich 3-4 Posten merken musste und die Laufkarte abgelegt hat
orientierungsmäßig wars ok, am 6. Posten habe ich etwas gesucht, da der auf der anderen Seite der Kuppe war und ich das auf der Karte nicht gesehen hatte; die anderen Posten waren ok, nur muss ich mehr auf die Postenbeschreibung schauen und das Objekt in echt sehen (nicht nur den Postenschirm)
läuferisch wars nicht gut, ich war ziemlich bald ziemlich fertig und kraftlos, was an der grade überstandenen Erkältung liegt, daher bin ich ab ca. der Hälfte nur noch gewandert