Training Log Archive: TrixiIn the 7 days ending Feb 25, 2018:
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Sunday Feb 25, 2018 #
Ein-/Auslaufen 5:00 [3]
Orienteering (6. WLS-Gewerbepark) 22:31 [3] 3.67 km (6:08 / km) +5m 6:06 / km
shoes: Asics Noosa FF
orientierungstechnisch nicht besonders schwer (wie es im Stadtgelände halt so ist); läuferisch war ich einfach nicht sooo schnell unterwegs; hab fast immer vorgeplant; es war ziemlich kalt, v.a. beim Warten auf die Siegerehrung der Gesamtwertung (wo ich 3. in der Sprintwertung und 6. Gesamt wurde)
Saturday Feb 24, 2018 #
Note
1) Papas Geburtstag
2) Hainsackerer Kindertraining
3) Posten markieren für den 1. ROLT
4) Essen beim Vietnamesen vivu
5) Feiern bei Lucie mit Kickern und Kartenspielen
2) Hainsackerer Kindertraining
3) Posten markieren für den 1. ROLT
4) Essen beim Vietnamesen vivu
5) Feiern bei Lucie mit Kickern und Kartenspielen
Thursday Feb 22, 2018 #
Alternative (Badminton) 50:00 [3]
Wednesday Feb 21, 2018 #
Running (SVB) 55:00 [3] 9.4 km (5:51 / km) +85m 5:36 / km
shoes: Asics Noosa FF
erst Einlaufen
dann bin ich mit Jasmin den Uniberg hoch
ab ca. der Hälfte dann 10 mal 300m Sprint, dazwischen kurze Geh-/Trabpausen und zum Schluss sind wir wieder zur Halle zurückgelaufen
danach noch Besprechung mit Ame und Milena
dann bin ich mit Jasmin den Uniberg hoch
ab ca. der Hälfte dann 10 mal 300m Sprint, dazwischen kurze Geh-/Trabpausen und zum Schluss sind wir wieder zur Halle zurückgelaufen
danach noch Besprechung mit Ame und Milena
Stabi 10:00 [3]
Dehnen und Unterarm-/Seitstütz
Monday Feb 19, 2018 #
Note
Morgen letzte Physikklausur -> kein Laufen:(