Training Log Archive: oxensdIn the 32 days ending Sep 28, 2020:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo |
Orienteering 1:51:32 [3] 11.07 km (10:04 / km) +463m 8:20 / km
ahr:131 max:147
Cardio (ArcTrainer) 29:55 [3] 3.5 km (8:33 / km) +484m 5:03 / km
ahr:125 max:150
Treadmill 3:04 [3] 0.7 km (4:23 / km)
ahr:128 max:166
Cardio (ArcTrainer) 30:03 [3] 3.8 km (7:54 / km) +538m 4:38 / km
ahr:127 max:151
Treadmill 25:30 [3] 5.0 km (5:06 / km)
ahr:145 max:200