Training Log Archive: LucomucoIn the 7 days ending Apr 8, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Apr 8, 2018 #
10 AM
Futás 4:02:00 [4] 42.2 km (5:44 / km)
Filókával a balatonfelvidéki versenyen.
Király volt!
Király volt!
Saturday Apr 7, 2018 #
Bothmer 1:00:00 [2]
6 PM
Futás 20:24 [2] 3.7 km (5:31 / km)
Bothmer utáni átmozgatás Filóval. Nagyon hulla voltam..
Friday Apr 6, 2018 #
Bothmer 1:00:00 [3]
1 PM
Futás 40:00 [2]
Bothmer ebédszünetben a reptéren. Nem esett jól.
Thursday Apr 5, 2018 #
2 PM
Intervall 45:28 [3]
Gáton. 19 perc után 10*1/1 perc lendületesen és haza. Nem ezt terveztem de nem volt erőm se és kedvem se több perchez..
Wednesday Apr 4, 2018 #
9 AM
Futás 31:55 [2] 4.7 km (6:47 / km)
Anyával, Éger völgyből anya reggeli köre.
Tuesday Apr 3, 2018 #
9 PM
Intervall 56:33 [4] 11.2 km (5:03 / km)
Otthonról le a Páfrány utcához és ott 8*2/1 percek.
Az első pár még jólesett de aztán nagyon meghaltam nem is értem. Visszafelé nem futottam már végig hanem Hanga jött velem bringával és beszélgettünk inkább.
Az első pár még jólesett de aztán nagyon meghaltam nem is értem. Visszafelé nem futottam már végig hanem Hanga jött velem bringával és beszélgettünk inkább.
Monday Apr 2, 2018 #
Futás 1:00:37 [2] 10.2 km (5:57 / km)
Anyával és Hangával daránynál a borókás mocsarasban a szarvasokkal össze vissza, elég király volt!