Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Marijke

In the 1 days ending Jan 14, 2019:

activity # timemileskm+m
  Hardlopen1 29:55 3.57(8:23) 5.74(5:13) 8
  Total1 29:55 3.57(8:23) 5.74(5:13) 8
  [1-5]1 29:31
averages - rhr:56

«»
0:29
0:00
» now
Mo

Monday Jan 14, 2019 #

5 PM

Hardlopen 29:55 intensity: (24 @0) + (2 @1) + (3:02 @2) + (22:04 @3) + (3:04 @4) + (1:19 @5) 5.74 km (5:13 / km) +8m 5:11 / km
ahr:165 max:205 rhr:56 shoes: Saucony zwart

Vandaag weinig tijd, daarom een snelle korte loop. Omdat mijn Garmin soms een loopje met me neemt daarom mijn TomTom hartslagband die ik nog had liggen gebruikt. Resultaat een max hartslag van 205 :(
Met als klap op de vuurpijl, weer een gestegen VO2max binnen 2 dagen, schiet mij maar lek...
C • inderdaad 5

« Earlier | Later »