Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ap

In the 7 days ending Feb 20, 2011:

activity # timemileskm+m
  Löpning stig2 1:05:00
  Wet Vest1 50:00
  löpning väg1 20:00
  Total3 2:15:00

«»
0:50
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Feb 19, 2011 #

Löpning stig 45:00 [3]

Sprang "lilla skogsrundan" med David N som älgade på rejält, kände lunchen i halsen hela tiden...det är väldigt fint på Björnåsberget...

Friday Feb 18, 2011 #

löpning väg 20:00 [2]

Löpning stig 20:00 [2]

Sprang från hotellet i Nürnberg, hade sett ut en stor park söderut och hittade den så småningom. Mitt i fanns en väldigt stor plan yta och en tribun på ena sidan och naturliga läktare runt om. Då slog det mig att jag körde morgonjogg på den plats där Hitler höll sina tal på de årliga massmötena (Reichstag), lite märkligt. Fatmac nöjde sig med promenad

Tuesday Feb 15, 2011 #

Wet Vest 50:00

8st 3minutare med Lillen som utmärkt sällskap, kändes bra, fick en en lagom nivå på intervallerna utan att mjölksyran förstörde låren. Nu blir det mässa i Nürnberg, med massor av mat o dryck. Målet är att få in en morgonjogg på fredag.....

« Earlier | Later »