Training Log Archive: FrøislandIn the 1 days ending Jun 19, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Jun 19, 2018 #
6 PM
Running warm up/down (Oppv. til testløp) 36:27 [1] 4.85 km (7:31 / km)
Running race (Testløp) 21:10 [4] 5.2 km (4:04 / km)
"Klevfosstesten" (En 5km lang test i kupert terreng inne på et industriområde)
Merket allerede under oppvarmingen at jeg ikke hadde helt dagen. Pusher bra gjennom hele testen, men kroppen var ikke helt der jeg ønsket at den skulle være.
Alt i alt, så er jeg allikevel ganske fornøyd med gjennomføringen. Nå skal det hviles frem i mot helga!
Merket allerede under oppvarmingen at jeg ikke hadde helt dagen. Pusher bra gjennom hele testen, men kroppen var ikke helt der jeg ønsket at den skulle være.
Alt i alt, så er jeg allikevel ganske fornøyd med gjennomføringen. Nå skal det hviles frem i mot helga!
Running warm up/down (Nedjogg) 20:57 [1] 2.9 km (7:13 / km)
Stretching 5:00 [0]
Litt lett tøying etter nedjoggen