Training Log Archive: EilidhIn the 1 days ending Dec 10, 2018:
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| Mo |
Monday Dec 10, 2018 #
1 PM
Running 26:04 4.69 km (5:34 / km) +35m 5:22 / km
ahr:164 max:179
Recovery
5 PM
S&C 50:00 [3]
6 PM
Stretching/rolling 10:00 [3]
Training Log Archive: EilidhIn the 1 days ending Dec 10, 2018:
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Running 26:04 4.69 km (5:34 / km) +35m 5:22 / km
ahr:164 max:179
S&C 50:00 [3]
Stretching/rolling 10:00 [3]