Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HA_Training

In the 1 days ending Feb 21, 2018:

activity # timemileskm+m
  XC Skiing1 52:00 7.52(6:55) 12.1(4:18)
  Total1 52:00 7.52(6:55) 12.1(4:18)
averages - sleep:8.5

«»
0:52
0:00
» now
We

Wednesday Feb 21, 2018 #

XC Skiing (Vapaa) 52:00 [2] 12.1 km (4:18 / km)
ahr:140 max:165 slept:8.5

Kropan aktivointia ja aineenvaihdunnan ylläpitoa selvästi alle AE-kynnyksen. Sekaan muutama terävämpi pätkä laskuihin ja pieniin nyppylöihin. Vatsa hieman kovana ylimääärisen syömisen takia mutta liikunta palautti sen normaaliksi.

« Earlier | Later »