XC Skiing (Vapaa) 52:00 [2] 12.1 km (4:18 / km) ahr:140 max:165 slept:8.5
Kropan aktivointia ja aineenvaihdunnan ylläpitoa selvästi alle AE-kynnyksen. Sekaan muutama terävämpi pätkä laskuihin ja pieniin nyppylöihin. Vatsa hieman kovana ylimääärisen syömisen takia mutta liikunta palautti sen normaaliksi.