Training Log Archive: CFreudenfeldIn the 7 days ending Mar 25, 2018:
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Sunday Mar 25, 2018 #
2 PM
Rennradfahren (GA 1) 1:14:00 [3] 40.0 km (1:51 / km) +60m 1:50 / km
Saturday Mar 24, 2018 #
2 PM
Laufen (GA 2 TDL) 59:47 [4] 15.0 km (3:59 / km) +40m 3:56 / km
Sollte eigentlich eine schnelle GA 1 werden. Lief aber nach 5 km so gut, dass ich umgestellt habe. Die letzten 5 km alle unter 4min, tlw. 3:50min.
Friday Mar 23, 2018 #
10 AM
Laufen (GA 1) 1:09:16 [3] 17.0 km (4:04 / km) +30m 4:02 / km
Wednesday Mar 21, 2018 #
2 PM
Laufen (GA 1) 1:22:54 [3] 20.0 km (4:09 / km) +25m 4:07 / km
Monday Mar 19, 2018 #
2 PM
Laufen (GA 1) 1:07:47 [3] 16.0 km (4:14 / km) +20m 4:13 / km
Schwere Beine.