Training Log Archive: CFreudenfeldIn the 7 days ending Mar 11, 2018:
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Sunday Mar 11, 2018 #
3 PM
Laufen (Regeneration) 34:07 [1] 7.0 km (4:52 / km) +15m 4:49 / km
Saturday Mar 10, 2018 #
6 PM
Laufen (GA 1) 1:10:20 [3] 17.0 km (4:08 / km) +45m 4:05 / km
Wednesday Mar 7, 2018 #
10 AM
Orientierungslauf (Trainingslager CISM) 50:47 [4] 5.8 km (8:45 / km) +120m 7:56 / km
Vielposten-OL.
2 PM
Orientierungslauf (Trainingslager CISM) 1:13:00 [4] 5.9 km (12:22 / km) +200m 10:35 / km
Korridor und Felsen.
Tuesday Mar 6, 2018 #
10 AM
Orientierungslauf (Trainingslager CISM) 22:32 [4] 2.5 km (9:01 / km) +50m 8:12 / km
Ohne Wege.
11 AM
Orientierungslauf (Trainingslager CISM) 21:50 [4] 2.6 km (8:24 / km) +70m 7:24 / km
Ohne Wege.
12 PM
Orientierungslauf (Trainingslager CISM) 27:08 [4] 2.8 km (9:41 / km) +70m 8:37 / km
Ohne Wege.
Monday Mar 5, 2018 #
2 PM
Orientierungslauf (Trainingslager CISM) 54:54 [4] 5.7 km (9:38 / km) +140m 8:35 / km
Teilweise fehlende Informationen.