Training Log Archive: CFreudenfeldIn the 7 days ending Sep 24, 2017:
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Sunday Sep 24, 2017 #
12 PM
Orientierungslauf race (D-Cup Offen) 37:47 [5] 5.3 km (7:08 / km) +20m 7:00 / km
Wieder viele Unsicherheiten.
Saturday Sep 23, 2017 #
1 PM
Orientierungslauf race (DM Lang) 1:18:47 [5] 9.2 km (8:34 / km) +85m 8:11 / km
War nicht mein Gelände. Viele kleine Unsicherheiten. Lag bis kurz vor Ende auf Platz 2. Und dann voll angeschossen auf Platz 8.
Thursday Sep 21, 2017 #
2 PM
Crossradfahren (GA 1) 1:20:00 [3] 40.0 km (2:00 / km) +25m 2:00 / km
Wednesday Sep 20, 2017 #
2 PM
Laufen (GA 1) 1:09:18 [3] 17.0 km (4:05 / km) +15m 4:04 / km
Monday Sep 18, 2017 #
2 PM
Laufen (GA 1) 52:10 [3] 12.3 km (4:14 / km) +10m 4:13 / km