2 PM
running 6:46 0.79 km (8:35 / km) +54m 6:23 / km
ahr:133 max:167
LL 1:01:09 9.37 km (6:32 / km) +156m 6:02 / km
ahr:128 max:164
LL klassisch viel ohne Stöcke, mit Huli und Buubis
LL 48:52 3.4 km (14:23 / km) +56m 13:18 / km
ahr:104 max:149
LL langsam mit kindern
running 5:46 0.74 km (7:48 / km) +17m 6:59 / km
ahr:124 max:143
EL AL zu Fuss