Training Log Archive: RenntierIn the 1 days ending Jun 18, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Jun 18, 2018 #
10 AM
running 33:20 4.89 km (6:49 / km) +128m 6:02 / km
ahr:123 max:142
Footing richtung Allières, und Brot einkaufen etwas müde aber ok
5 PM
running 1:00:05 10.36 km (5:48 / km) +92m 5:33 / km
ahr:136 max:149
Lac l hongrin Militärstrasse, LDL, bis 18 Min sehr sehr müde...
KraftgymMiniBand 7:00 [1]
ahr:100
Kraftgymnastik beim Panzer