Training Log Archive: ShojiNext

今日の気づき。
・弱い大学がどうして強くなるか。
個人が引っ張っていく（周りを巻き込んで新しいものを作っていく内容）⇄周りが引っ張っていく（組織化、役割を与えていくことによって充実する内容）
そのバランスが大事なのかな。
・いつでも必要な技術・目標
1990年代世界選手権Champion ペター・トーレセン
○技術

・ 3つの基本的な技術。サムグリップ（サムリーディング）、方向、ヘッドアップ。
・ サムグリップの重要性は現在位置の把握にある。
　それを出来ずに､地図を見るたびに探すようなことがあれば、集中力を失ってしまう。
・ 方向に関しては､どんなレッグでも最低４回はコンパスを見て方向を確認する。
　単にコンパスを頻繁に見るだけでは修正ばかりして、うねうね走ることになるので､遠くに目標を持って走ること。
・ ヘットアップも非常に重要。単に視野を広くとるだけでなく、頭をいつも上げていることを意識することが大事。


○目標

・ 設定する目標はあまり現実的であってはならない。
　始めから達成できると思える目標を設定するのに意味は無い。
　届かないように思えるところに目標をつくれ。
　多くのトップエリート、自分を含めて、はほとんど目標を達成しない、失敗の連続である。
・ 目標を作る上で何が一番重要か、それは目標を設定する理由だ。
　なぜその目標なのか、その目標を達成することによって、または、
　その目標に対して努力することにより何を自分が得るのか考える。
・ 目標に向かっていくのは自分自身。自分だけしかその目標を達成するために必要な努力ができない。
　その努力をする意思の元になるのは、その目標の裏にある､その目標を設定した理由である。
　だから目標を設定する理由が、準備の上で最も重要。
・ 自分にとってその理由は、オリエンテーリングという明確なルールの世界でしか味わえない
　緊張感､プレッシャーを楽しみたいから。自分にとって最高のプレ

燃え上がる情熱だと続かない。
目標設定よりも大事なのは目標を設定するモチベーション。目標を達成した時に自分に何がもたらされるか、何に価値を置くか。
他のことを犠牲にしてまで選択する勇気あるか、その道で生きる勇気はあるか。

守る勇気はあるか、他を捨てる勇気はあるか。