Training Log Archive: ShojiNext

In the 7 days ending Apr 2, 2017:

activity

time

miles

run on track

4:25:00

30.76

(8:37)

49.5

(5:21)

Total

4:25:00

30.76

(8:37)

49.5

(5:21)

1:10

0:00

run on track 25:00 [2] 5.2 km (4:48 / km)
shoes: takumi ren boost, adidas

run on track 40:00 [1] 7.5 km (5:20 / km)
shoes: takumi ren boost, adidas

Note

旅の恥はかき捨て。旅がしたい。
やるべきことはやって、あとは自由にきままに。

run on track 50:00 [2] 9.2 km (5:26 / km)
shoes: takumi ren boost, adidas

Note

どこか自分は孤独になってしまっているようだ。
サポートがあって初めて動ける。

run on track 20:00 [1] 4.0 km (5:00 / km)

Note

忙しい時は目の前のことに集中。
ただ忙しさにかまけて自分の価値観を見失ってはいけない。瞑想に近い状態を作ることで一日一度はリセットすることが大事。

Note

トレ意識で負けてたら将来はない。
忙しくてもできることがある。
とりあえず怪我をしないこと、コンディションに細心の注意を払うこと。

run on track 1:10:00 [2] 12.1 km (5:47 / km)
shoes: takumi ren boost, adidas

Note

自分が思っている以上に気が張っていた2週間だったなと実感。そして睡眠はそれをリセットしてくれるという意味で偉大。当たってしまっていた人がいれば大変申しわけない。

やはり色んなことにおいて準備こそ全て。
本番はただ表現する場でしかない。

run on track 1:00:00 [2] 11.5 km (5:13 / km)
shoes: takumi ren boost, adidas

Note

自分が学生オリエンティアの台風の目になりつつある。自分と社会人との差が、学生と社会人との差。

高野、上島、伊藤
実力で勝てているとは思わない。タフなレースでは弱い印象だが。猪俣さんにペースについて聞く。
走力で大きく上回るためには「1秒を削る努力」
高負荷での運動を継続すること。

Note

運営とかは徳を積み重ねていく感じ。
競技が第1にあるスタンスは変えない。