Training Log Archive: HileIn the 7 days ending Nov 10, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Thursday Nov 8, 2018 #
7 PM
Venyttely 1:00:00 [1]
slept:7.0
Kehonhuolto
Wednesday Nov 7, 2018 #
6 PM
suunnistus 1:05:41 [4] 7.51 km (8:45 / km)
ahr:152 max:173 slept:7.5 shoes: Integrator high 3
Yöcupin finaali, Tapanila
Takareisi ei tykännyt eikä rastit löytyny. Yhteesä liki 20 min pummeja.
Takareisi ei tykännyt eikä rastit löytyny. Yhteesä liki 20 min pummeja.
Sunday Nov 4, 2018 #
Note
slept:9.0
2,5 t haravointia ym. puutarhahommia
Kuivannon kymppi olisi houkutellut, mutta järki voitti, tällä jalalla ei kymppiä juosta kelvolliseen aikaan.
Kuivannon kymppi olisi houkutellut, mutta järki voitti, tällä jalalla ei kymppiä juosta kelvolliseen aikaan.