Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hile

In the 7 days ending Oct 27, 2018:

activity

time

miles

hiihto(vapaa)

4:07:34

30.76

(8:03)

49.5

(5:00)

kävely

3:17:00

4.76

7.66

suunnistus

1:01:13

4.21

(14:32)

6.78

(9:02)

Total

8:25:47

39.73

63.94

averages - sleep:8.8

3:52

0:00

» now

Saturday Oct 27, 2018 #

9 AM

hiihto(vapaa) 1:00:00 [3] 12.1 km (4:58 / km)
slept:9.0

Friday Oct 26, 2018 #

11 AM

hiihto(vapaa) 1:02:03 [3] 12.1 km (5:08 / km)
ahr:134 max:149 slept:9.0

2 PM

kävely 2:05:00 [1]

Frisbeegolfia Paajalanmäen radalla
Oikea nilkka muljahti, vaarallinen laji tämäkin!

7 PM

hiihto(vapaa) 45:00 [3] 8.8 km (5:07 / km)

Thursday Oct 25, 2018 #

3 PM

hiihto(vapaa) 1:20:31 [3] 16.5 km (4:53 / km)
ahr:135 max:157 slept:9.0

Leppävirran hallissa

Tuesday Oct 23, 2018 #

6 PM

kävely 1:12:00 [2] 7.66 km (9:24 / km)
ahr:98 max:118 slept:7.0

Sunday Oct 21, 2018 #

10 AM

suunnistus 1:01:13 [4] 6.78 km (9:02 / km)
ahr:151 max:168 slept:10.0 shoes: Integrator high 3

LaTa:n rastit, Satama 5,6 km
Oikea takareisi ärtyy juostessa

« Earlier | Later »