Training Log Archive: HileIn the 7 days ending Feb 24, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Feb 24, 2018 #
10 AM
Hiihtosuunnistus race 12:55 [5] 2.61 km (4:57 / km)
ahr:164 max:174
SM-sprintti, karsinta, Kerava
1,9 km
Tokavika rasti laskun lopussa, tagi ei vilkkunut ja oli pakko kääntyä takaisin. Uudella vauhdilla maalia kohti, vika rastin ohi ja taas takaisinpäin, onneksi huomasin ennen kuin oli liian myöhäistä!
1,9 km
Tokavika rasti laskun lopussa, tagi ei vilkkunut ja oli pakko kääntyä takaisin. Uudella vauhdilla maalia kohti, vika rastin ohi ja taas takaisinpäin, onneksi huomasin ennen kuin oli liian myöhäistä!
2 PM
Hiihtosuunnistus 16:04 [5] 2.77 km (5:48 / km)
ahr:165 max:176
SM-sprintti, finaali
2,1 km
5. sija...ei tunnu miltään...
Ok suoritus, mutta ei riitä muutaman vuoden hisu-kokemus mitaleille...ei tarpeeksi sujuvaa menoa
2,1 km
5. sija...ei tunnu miltään...
Ok suoritus, mutta ei riitä muutaman vuoden hisu-kokemus mitaleille...ei tarpeeksi sujuvaa menoa
Friday Feb 23, 2018 #
10 AM
hiihto(vapaa) 35:41 [3] 7.44 km (4:48 / km)
ahr:148 max:167
Muutama lyhyt terävämpi pätkä
-14° ja tosi nihkeä keli
-14° ja tosi nihkeä keli
Wednesday Feb 21, 2018 #
6 PM
suunnistus race 58:14 [4] 9.18 km (6:21 / km)
ahr:161 max:174
Korttelicup, Mäntsälä
6,4 km
6,4 km
Sunday Feb 18, 2018 #
10 AM
hiihto(vapaa) 1:13:02 [3] 13.95 km (5:14 / km)
ahr:138 max:163