In the 31 days ending May 31, 2017:
Kuntosali 45:00 [3]
Juoksu 1:28:00 [2] 15.0 km (5:52 / km)
Kuntosali 25:00 [3]
Juoksu 46:00 [2] 7.8 km (5:54 / km)
Pyöräily warm up/down 35:00 [3] 7.0 km (5:00 / km)
Pyöräsuunnistus race 23:11 [5] 6.0 km (3:52 / km)
Pyöräsuunnistus race 1:00:13 [5] 14.8 km (4:04 / km)
Note (rest day)
Juoksu warm up/down 15:00 [2] 2.0 km (7:30 / km)
Suunnistus 50:00 [3] 5.5 km (9:05 / km)
Suunnistus 48:23 [3] 6.2 km (7:48 / km)
Maastopyöräily 1:58:00 [2] 36.5 km (3:14 / km) +245m 3:08 / km
Suunnistus race 33:16 [5] 3.6 km (9:14 / km)
Juoksu warm up/down 17:00 [2] 2.7 km (6:18 / km)
Pyöräily (Maantie) 1:10:00 [2] 30.0 km (2:20 / km) +155m 2:16 / km
Suunnistus 30:00 [3] 3.8 km (7:54 / km)
Pyöräily (Maantie) 41:00 [3] 16.5 km (2:29 / km)
Maastopyöräily 1:32:00 [2] 26.4 km (3:29 / km) +118m 3:25 / km
Juoksu 1:31:00 [2] 14.5 km (6:17 / km)
Suunnistus race 36:20 [4] 4.2 km (8:39 / km)
Suunnistus 50:25 [4] 5.5 km (9:10 / km)
Juoksu warm up/down 20:00 [2] 2.5 km (8:00 / km)
Kuntosali 1:15:00 [3]
Juoksu warm up/down 13:00 [2] 1.5 km (8:40 / km)
Suunnistus race 43:11 [5] 5.0 km (8:38 / km)
Pyöräily warm up/down 1:00:00 [2] 16.0 km (3:45 / km)
Pyöräsuunnistus race 18:48 [5] 6.9 km (2:43 / km)
Pyöräsuunnistus race 32:00 [5] 10.5 km (3:03 / km)
telinevoimistelua 1:30:00 [2]
Note (sick)
Kuntosali 1:40:00 [3]
Kuntosali 1:30:00 [3]
Jalkapallo (Futsall) 25:00 [3]
Juoksu 1:00:00 [3] 10.54 km (5:42 / km) +85m 5:28 / km ahr:145
Juoksu 56:00 [2] 6.0 km (9:20 / km)
Kuntosali 40:00 [3]
« Earlier | Later »