Training Log Archive: OLotteIn the 7 days ending Aug 5, 2018:
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Saturday Aug 4, 2018 #
10 AM
Orienteering (SOLS 3. Lauf) 34:08 [3] *** 5.48 km (6:14 / km) +10m 6:10 / km
ahr:179 max:189 13c
Die ersten 7 Posten mit Absicht nicht eingemalt und aus dem Gedächtnis probiert zu laufen.
Trotz des enormen Heimvorteils Fehler gemacht.
Trotz des enormen Heimvorteils Fehler gemacht.
Thursday Aug 2, 2018 #
3 PM
Stabi/Kraft 30:00 [3]
mit der Ines den Bauch trainiert.
Immer viel Pause dazwischen gemacht aber diese habe ich schon rausgestoppt :).
Immer viel Pause dazwischen gemacht aber diese habe ich schon rausgestoppt :).
Wednesday Aug 1, 2018 #
11 AM
Orienteering (Fein-und Grob-O) 1:04:43 [3] *** 4.71 km (13:44 / km) +100m 12:25 / km
ahr:152 max:179 7c
Gast beim Saarland- TL.
Das Gelände war wirklich ecklig zu belaufen. Die Karte war 12 Jahre alt. Und ich habe mich echt dumm angestellt zum Teil und nichts gefunden, bis ich mich dazu entschieden hatte abzubrechen, weil es keinen Sinn mehr gemacht hat und ich auch einfach keine Lust mehr hatte.
Das Gelände war wirklich ecklig zu belaufen. Die Karte war 12 Jahre alt. Und ich habe mich echt dumm angestellt zum Teil und nichts gefunden, bis ich mich dazu entschieden hatte abzubrechen, weil es keinen Sinn mehr gemacht hat und ich auch einfach keine Lust mehr hatte.