Training Log Archive: OLotteIn the 7 days ending Jul 22, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Jul 19, 2018 #
10 AM
Running (Tempolauf) 36:47 [3] 6.52 km (5:38 / km)
ahr:170 max:187 (sick)
6 PM
Note
Heute das erste mal wieder Volleyballtraining gehabt. Allerdings nicht wirklich Volleyball gespielt.
Stabi/Kraft 50:00 [3]
(sick)
Kraftkreis gemacht. 3 Durchgänge.
7 PM
Teamsport (Volleyball) 1:00:00 [3]
(sick)
Nur Technik trainiert also ziemlich langweilig.
Wednesday Jul 18, 2018 #
11 AM
Running 51:37 [3] 8.2 km (6:18 / km) +10m 6:15 / km
ahr:160 max:173 (sick)