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Training Log Archive: OLotte

In the 1 days ending Dec 12, 2018:

activity # timemileskm+m
  Running1 56:17 6.23(9:02) 10.03(5:37) 84
  Total1 56:17 6.23(9:02) 10.03(5:37) 84

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We

Wednesday Dec 12, 2018 #

6 PM

Running 56:17 [3] 10.03 km (5:37 / km) +84m 5:23 / km
ahr:171 max:185

War sehr anstrengend heute. Sowohl meine Unterschenkel als auch das linke Knie etwas gespürt.

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