Training Log Archive: OLotteIn the 1 days ending Oct 12, 2018:
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Friday Oct 12, 2018 #
6 PM
Alternativ 1:50:00 [3]
15’ Basketball zur Erwärmung (davor aber noch zum Training gerast mit dem Fahrrad, also ich war warm)
Lauf-ABC und weitere Erwärmung
17‘ Dieses schnellere laufen über hinderniss
2x 16 Übungen Kraftkreis
Lauf-ABC und weitere Erwärmung
17‘ Dieses schnellere laufen über hinderniss
2x 16 Übungen Kraftkreis