Training Log Archive: HannahthieIn the 7 days ending May 28, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 28, 2017 #
Running long 1:25:00 [2] 12.6 km (6:45 / km)
Vroeg ochtendloopje om daarna nog de worldcup live te kunnen volgen :)
Saturday May 27, 2017 #
Running 30:00 [1] 4.65 km (6:27 / km)
Friday May 26, 2017 #
orienteering warm up/down 21:53 [2] 2.11 km (10:22 / km)
orienteering 1:31:27 [4] 9.88 km (9:15 / km)
Oro-Hydro
Thursday May 25, 2017 #
Running 40:00 [2] 6.68 km (5:59 / km)
Wednesday May 24, 2017 #
orienteering 1:05:00 [3] 9.03 km (7:12 / km)
Lenteloop Schoterse bossen
naar start (5')- 30' loslopen - 10' tempo - rest v/h parcours rustig loslopen - naar CC
(@Desmond : training van vandaag en morgen omgewisseld doordat ik gisteren niet mocht lopen )
naar start (5')- 30' loslopen - 10' tempo - rest v/h parcours rustig loslopen - naar CC
(@Desmond : training van vandaag en morgen omgewisseld doordat ik gisteren niet mocht lopen )
Tuesday May 23, 2017 #
Note
Laatste tijd last van pijn in mijn rug, naar de osteopaat geweest. Mijn bekken stond scheef en dus terug recht gezet. Mocht daardoor niet lopen vandaag.
Monday May 22, 2017 #
Strenght 45:00 [2]