Training Log Archive: HannahthieIn the 7 days ending May 14, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 14, 2017 #
Running 35:51 [2] 5.5 km (6:31 / km) +135m 5:48 / km
Saturday May 13, 2017 #
Running long 1:20:10 [2] 11.77 km (6:49 / km) +250m 6:09 / km
Lange duurloop in de Ardennen, keitof
Thursday May 11, 2017 #
Running 28:35 [2] 4.51 km (6:20 / km)
Normaal gezien intervals, maar in onweer terecht gekomen en terug moeten keren.
Wednesday May 10, 2017 #
orienteering 55:49 [1] 7.83 km (7:08 / km)
SVS weer met een L.O-studente
Ze kon niet echt volgen dus heel rustig moeten lopen
Ze kon niet echt volgen dus heel rustig moeten lopen
Tuesday May 9, 2017 #
Athlétisme warm up/down 14:00 [1] 1.88 km (7:27 / km)
Athlétisme intervals 32:18 [4] 4.49 km (7:12 / km)
2x (250-200-200-250)
400m rust
(200-250-250-200-200-250)
40"
54"
400m rust
(200-250-250-200-200-250)
40"
54"
Athlétisme warm up/down 9:06 [1] 1.2 km (7:35 / km)
Monday May 8, 2017 #
Strenght 20:00 [1]