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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ch.st

In the 7 days ending Mar 26, 2017:

activity # timemileskm+m
  Velo3 2:33:00
  Rennen5 1:57:00
  Kraft/Bewegung2 1:40:00
  OL1 53:00
  Unspecified1 30:00
  Total9 7:33:00
  [1-5]9 7:03:00

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2:38
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 26, 2017 #

Kraft/Bewegung 1:30:00 [2]

11 AM

OL 53:00 [4]

Wisliger OL. OK. Fehler P.6 (falsch gelesen), kleine Unsicherheiten und Grün-Sicherheitsrouten (P.8/9/10), für den schnellen Schluss fehlt mir (noch) das Tempo

Rennen 15:00 [1]

Saturday Mar 25, 2017 #

Kraft/Bewegung 10:00 [2]

Pn+Pa
7 AM

Velo 43:00 [1]

Rennen 24:00 [1]

Friday Mar 24, 2017 #

7 PM

Rennen 26:00 [2]

+ c :-)

Wednesday Mar 22, 2017 #

Velo 1:00:00 [1]

8 PM

Rennen 27:00 [1]

rollen
Knie: Locker geht's schon, starten/belasten klemmt noch etwas.

Tuesday Mar 21, 2017 #

7 PM

Rennen 25:00 [1]

Monday Mar 20, 2017 #

4 PM

Unspecified 30:00 [0]

Physio 3 (Knie)

Velo 50:00 [1]

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