Training Log Archive: ch.stIn the 31 days ending Jul 31, 2017:
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Monday Jul 31, 2017 #
Velo 25:00 [2]
Rennen 57:00 [3]
Kraft/Bewegung 5:00 [1]
Wandern 30:00 [1]
Sunday Jul 30, 2017 #
Kraft/Bewegung 1:00:00 [2]
Velo 1:25:00 [2]
Wandern 30:00 [1]
Friday Jul 28, 2017 #
OL 56:00 [4]
Wieder einigermassen ok.
1,2 sicher, ok
3 ablenken lassen, zuerst zu falschem P
4,5 ok
6 evtl zu konservativ, aber sicher
7 ok
8 überlesen, direkt zu 9, dann gemerkt
9,10,11,12,Z
Rennen 10:00 [1]
Thursday Jul 27, 2017 #
Rennen 10:00 [1]
OL 45:00 [4]
Etwas besser, aber noch nicht ok.
1 hin gezittert (andere Felsen und gelbe Flächen...)
2 gesucht, nicht ges. (an andern Felsen gesucht)
3,4
5 ... kam mir sehr früh vor
6,7
8 ich liess nich verleiten durch andere, deshalb zuerst zu hoch, aber gemerkt, ok
9 schlechte Route, schlecht ausgeführt, gesucht
10 ok in P.raum, gesucht (zu hoch), falsch korrigiert/ablenken lassen...
11,12,13,14,Z ok
Wednesday Jul 26, 2017 #
OL 1:08:00 [4]
1 sicher in P.raum, Fels+Sumpfstreifen ges., aber P nicht (er war 2m weiter nördlich hinter Busch...), korrigiert weil ich dachte da hätte ich was verwechselt, weiter korrigiert, zum Glück half mir dann Luki!! Wieder zurück...
2 nach dem gr. Zeitverlust zu 1 schon ziemlich unmotiviert. Erster Teil der langen Strecke ok, Richtung immer gut, flach, dann unsicher+langsam. Schluss wieder ok.
3 ok
4 CH Route, ok, aber wieder grosse Probleme im P.raum . 4mal vom gleichen Ort (91, Kuppe) eingefädelt bis Erfolg. Ich konnte absolut nicht zuordnen.
5,6,7,8,9,Z ok
Ja, nun freue ich mich auf morgen...
Rennen 25:00 [1]
Tuesday Jul 25, 2017 #
Rennen 1:00:00 [2]
Monday Jul 24, 2017 #
OL 45:00 [4]
Rennen 15:00 [1]
Sunday Jul 23, 2017 #
Kraft/Bewegung 1:00:00 [1]
OL 1:02:00 [4]
Rennen 10:00 [1]
Thursday Jul 20, 2017 #
OL 1:15:00 [3]
Unspecified 1:00:00 [1]
Wednesday Jul 19, 2017 #
Wandern 1:30:00 [1]
Unspecified 10:00 [1]
Rennen 30:00 [3]
Tuesday Jul 18, 2017 #
OL 1:40:00 [3]
Rennen 10:00 [1]
Wandern 1:00:00 [1]
Sunday Jul 16, 2017 #
Kraft/Bewegung 1:00:00 [2]
OL 1:10:00 [3]
Saturday Jul 15, 2017 #
Rennen 45:00 [3]
Friday Jul 14, 2017 #
Wandern 20:00 [1]
Thursday Jul 13, 2017 #
OL 1:05:00 [4]
Ich bin def noch nie soviel nach Kompass gelaufen!
Rennen 10:00 [1]
Wednesday Jul 12, 2017 #
OL 36:00 [4]
Rennen 15:00 [1]
Wandern 20:00 [1]
Tuesday Jul 11, 2017 #
OL 38:00 [4]
Rennen 15:00 [1]
Wandern 15:00 [1]
Saturday Jul 8, 2017 #
Velo 45:00 [1]
Wandern 45:00 [1]
Rennen 10:00 [3]
Friday Jul 7, 2017 #
Velo 40:00 [2]
Rennen 10:00 [1]
Wednesday Jul 5, 2017 #
Velo 23:00 [3]
Rennen 50:00 [3]
Tuesday Jul 4, 2017 #
Velo 1:40:00 [1]
Monday Jul 3, 2017 #
Unihockey 40:00 [2]
Sunday Jul 2, 2017 #
Kraft/Bewegung 1:15:00 [2]
Rennen 20:00 [1]
Rennen 10:00 [4]
Velo 20:00 [1]