Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ch.st

In the 28 days ending Feb 28, 2017:

activity # timemileskm+m
  Velo17 14:25:00
  Kraft/Bewegung5 7:00:00
  Wandern5 4:05:00
  Rennen5 3:45:00
  Unspecified5 2:30:00
  OL2 55:00
  Total32 32:40:00
  [1-5]26 29:40:00

«»
3:10
0:00
» now
WeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTu

Tuesday Feb 28, 2017 #

9 AM

Wandern 1:05:00 [1]

Monday Feb 27, 2017 #

10 AM

Velo 30:00 [1]

Wandern 45:00 [1]

8 PM

Velo 30:00 [0]

Lea auf dem Velo begleiten :-)

Sunday Feb 26, 2017 #

Kraft/Bewegung 1:15:00 [2]

10 AM

Velo 1:42:00 [2]

Saturday Feb 25, 2017 #

11 AM

Wandern 45:00 [2]

P einziehen

Friday Feb 24, 2017 #

8 AM

Velo 48:00 [2]

5 PM

Wandern 45:00 [2]

P setzen für N-/W-OL, BB West

Thursday Feb 23, 2017 #

8 AM

Velo 53:00 [1]

Wednesday Feb 22, 2017 #

9 AM

Velo 30:00 [1]

Wandern 45:00 [1]

Tuesday Feb 21, 2017 #

9 AM

Velo 52:00 [1]

Monday Feb 20, 2017 #

9 AM

Velo 55:00 [1]

Sunday Feb 19, 2017 #

Kraft/Bewegung 45:00 [2]

Verg. Woche tägl. etwa. 15min. Etwa wie üblich. Bis Do-Morgen, dann Unterbruch...
10 AM

Velo 1:05:00 [1]

Saturday Feb 18, 2017 #

5 PM

Velo 35:00 [1]

:-)

Friday Feb 17, 2017 #

10 AM

Unspecified 30:00 [0]

Physio Knie, schon viel besser :-)

Thursday Feb 16, 2017 #

Note

Knie rechts, OP, Meniskus
4 PM

Unspecified 30:00 [0]

Physio Knie, noch schmerzhaft und verspannt

Wednesday Feb 15, 2017 #

1 PM

Unspecified 30:00 [0]

Physio 9 (Knie)
2 PM

Velo 1:30:00 [1]

BeBü

Ein LKW gab sich alle Mühe mich abzuschiessen, ich machte ihm die Freude nicht.

Sunday Feb 12, 2017 #

Kraft/Bewegung 1:30:00 [2]

Verg. Woche tägl. mind. 15min. Etwa wie üblich.
10 AM

Velo 30:00 [1]

Rennen 40:00 [1]

OL 30:00 [1]

BB West, N-/W-OL'17, Posten markieren, Kartenkorrekturen

Saturday Feb 11, 2017 #

10 AM

Velo 30:00 [1]

Rennen 1:00:00 [1]

Bändel setzen für N OL T vom kommenden Fr, Löliwald, eigentlich ganz schön :-) !

Friday Feb 10, 2017 #

8 PM

OL 25:00 [1]

P setzen Erlenmoos

Wednesday Feb 8, 2017 #

1 PM

Unspecified 30:00 [0]

Physio 8 (Knie)
4 PM

Velo 25:00 [1]

Rennen 1:00:00 [1]

Sunday Feb 5, 2017 #

Kraft/Bewegung 1:30:00 [2]

Verg. Woche tägl. mind. 15min. Etwa wie üblich.
10 AM

Velo 45:00 [1]

Rennen 45:00 [1]

BB ost, restl. Reflektoren einziehen.

Saturday Feb 4, 2017 #

Velo 50:00 [1]

R k, Golfplatz.
8 AM

Kraft/Bewegung 2:00:00 [1]

Papiersammlung, 7:30-11:30, ganz ok.

Friday Feb 3, 2017 #

8 PM

Rennen 20:00 [1]

Wednesday Feb 1, 2017 #

1 PM

Unspecified 30:00 [0]

Physio 7 (Knie)
2 PM

Velo 1:35:00 [2]

BeBü, e chli Umweg, Schnee

« Earlier | Later »