Training Log Archive: GustavIn the 1 days ending Mar 26, 2017:
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Sunday Mar 26, 2017 #
2 PM
Laufen 50:21 8.67 km (5:48 / km) +242m 5:06 / km
ahr:155 max:174
Ach ja.
Anfang der Woche hatte ich überlegt, nach der Erholungswoche mit Schwellenintervallen zu starten, dann wurde in der Woche der Plan auf was Langes geändert. Und es wurde dann was abgebrochenes. Es fühlte sich von Anfang an schwerfällig an, so dass ich nach kurzen Kampf entschieden habe, lieber locker auszutrudeln als es jetzt zu überreißen.
Trotzdem frustrierend, hatte schon erwartet, dass es sich nach der Auszeit deutlich lockerer und entspannter anfühlt.
Anschließend nochmal ordentlich gedehnt, hoffen wir dass es bis zu den Dienstagsintervallen besser wird.
Anfang der Woche hatte ich überlegt, nach der Erholungswoche mit Schwellenintervallen zu starten, dann wurde in der Woche der Plan auf was Langes geändert. Und es wurde dann was abgebrochenes. Es fühlte sich von Anfang an schwerfällig an, so dass ich nach kurzen Kampf entschieden habe, lieber locker auszutrudeln als es jetzt zu überreißen.
Trotzdem frustrierend, hatte schon erwartet, dass es sich nach der Auszeit deutlich lockerer und entspannter anfühlt.
Anschließend nochmal ordentlich gedehnt, hoffen wir dass es bis zu den Dienstagsintervallen besser wird.