Training Log Archive: Nina.In the 7 days ending Feb 28, 2021:
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Sunday Feb 28, 2021 #
2 PM
Fahrrad (Outdoor) 1:15:23 [1] 16.7 km (13.3 kph) +20m
DL-Begleitung
Saturday Feb 27, 2021 #
3 PM
Laufen 1:30:24 [2] 12.84 km (7:02 / km) +350m 6:12 / km
ahr:170 max:186 shoes: Adidas Adizero Boston Boost 6
LDL mit Bjarne
Neue Wege ausprobiert & fast das Ziel (Kronenburg) gefunden :) Längster Lauf seit Ewigkeiten, habe aber schon nach 7 km abwechselnd beide Knie störend gemerkt. Mit kleinen Dehnpausen ging es aber. Von Anfang an relativ kraftlos gefühlt, daher hat es sich nicht so dynamisch angefühlt. Aber trotzdem schöne Runde.
Neue Wege ausprobiert & fast das Ziel (Kronenburg) gefunden :) Längster Lauf seit Ewigkeiten, habe aber schon nach 7 km abwechselnd beide Knie störend gemerkt. Mit kleinen Dehnpausen ging es aber. Von Anfang an relativ kraftlos gefühlt, daher hat es sich nicht so dynamisch angefühlt. Aber trotzdem schöne Runde.
Friday Feb 26, 2021 #
5 PM
Kraft/Stabi/Dehnen 45:00 [1]
Aerobic-Session der Sachsen - bin jetzt enorm in Form ;-)
Thursday Feb 25, 2021 #
5 PM
Fahrrad (Outdoor) 59:42 [1] 17.36 km (17.4 kph) +20m
zum Eis (Ladenburg) und zurück
Wednesday Feb 24, 2021 #
2 PM
Fahrrad (Outdoor) 1:18:53 [1] 17.58 km (13.4 kph) +15m
mal wieder DL-Begleitung (Feld & Neckar)
Tuesday Feb 23, 2021 #
2 PM
Laufen 1:08:36 [2] 10.0 km (6:52 / km) +295m 5:59 / km
ahr:175 max:190 shoes: Adidas Adizero Boston Boost 6
ext. DL Heiligenberg mit Bjarne
Diesmal eine andere Runde und nicht ganz hoch, sondern eher um den Berg herum. Trotzdem fast die gleichen Daten wie Sonntag :D Knie komplett ok, dafür einmal leicht umgeknickt (rechts).
Diesmal eine andere Runde und nicht ganz hoch, sondern eher um den Berg herum. Trotzdem fast die gleichen Daten wie Sonntag :D Knie komplett ok, dafür einmal leicht umgeknickt (rechts).
Monday Feb 22, 2021 #
6 PM
Kraft/Stabi/Dehnen 1:00:00 [1]
MTV-Stabitraining :)
Mental schwieriger Tag und daher nicht so ganz bei der Sache wie sonst, aber hat trotzdem gut getan.
Mental schwieriger Tag und daher nicht so ganz bei der Sache wie sonst, aber hat trotzdem gut getan.