Training Log Archive: Nina.In the 7 days ending Feb 14, 2021:
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Sunday Feb 14, 2021 #
2 PM
Fahrrad (Outdoor) 1:06:17 [1] 13.63 km (12.3 kph) +15m
DL-Begleitung
Saturday Feb 13, 2021 #
6 PM
Laufen 12:20 [2] 2.03 km (6:05 / km) +20m 5:47 / km
ahr:177 max:187 shoes: Mizuno WaveKnit R1
um mich bewegt zu haben...
Thursday Feb 11, 2021 #
1 PM
Laufen 50:14 [2] 7.01 km (7:10 / km) +170m 6:23 / km
ahr:172 max:190 shoes: Adidas Adizero Boston Boost 6
ext. DL auf den Neroberg
Dort eine Minirunde im Wald, Serpentinen runter und dann ähnlich wie auf dem Hinweg zurück. Manchmal ein bisschen rutschig, aber insgesamt alles gut belaufbar bei der zum Teil krassen Schneedecke von <1 cm. Echt schön in der Sonne!
Dort eine Minirunde im Wald, Serpentinen runter und dann ähnlich wie auf dem Hinweg zurück. Manchmal ein bisschen rutschig, aber insgesamt alles gut belaufbar bei der zum Teil krassen Schneedecke von <1 cm. Echt schön in der Sonne!
Wednesday Feb 10, 2021 #
5 PM
Kraft/Stabi/Dehnen 45:00 [1]
LGG-Stabitraining
Aus Zeitmangel den letzten Satz weggelassen, dafür vorher umso mehr angestrengt.
Aus Zeitmangel den letzten Satz weggelassen, dafür vorher umso mehr angestrengt.
Tuesday Feb 9, 2021 #
11 PM
Kraft/Stabi/Dehnen 10:00 [1]
Yoga
Monday Feb 8, 2021 #
6 PM
Kraft/Stabi/Dehnen 1:00:00 [1]
MTV-Stabitraining + Dehnrunde
Zwischendurch immer mal plötzliche, starke Knieschmerzen gehabt, die dann aber auch schnell wieder weg waren.
Zwischendurch immer mal plötzliche, starke Knieschmerzen gehabt, die dann aber auch schnell wieder weg waren.