Training Log Archive: Nina.

NAOM 2018 Etappe 2, W21E; Karte: Herdade da Rocha e Couto do Saramago

4. Platz, + 5'10'' auf Mariana Moreira (POR)

Nach den guten Lauf gestern habe ich mir ordentlich Druck gemacht und hatte richtig Lust, mich zu beweisen.
Schon zum ersten Posten gemerkt, dass das Gelände deutlich bewachsener als das vom Vortag und daher technisch anspruchsvoller ist.

Im ersten Teil summierten sich bei mir kleinere Zeitverluste: Zur 2 und 3 durch bewuchsbedingte Schlenker, zur 6 unsicher, weil ich einen Zaun nicht gesehen habe, zur 7 etwas tiefer im Hang gelaufen als ich wollte, zur 11 das Gestrüpp unterschätzt (Wegroute wäre besser gewesen) und dann meinen Postenraum nicht erkannt, zur 12 auf Felsplatte ausgerutscht und Schulter leicht luxiert. Das alles war für die Psyche nicht leicht, weil ich meinen Ärger über die kleinen Fehler permanent verdrängen bzw. in konstruktives Denken umwandeln musste.
Die zweite Hälfte der Bahn war komplett in einer Eukalyptusplantage mit sehr holprigem, weichem Boden, sodass das Laufen sehr kräftezehrend war. Nachdem ich zu Posten 15 Steine falsch zugeordnet hatte, lief es danach aber ziemlich perfekt, der Magnet war wieder da :-) Ab dann also doch noch einen guten Abschluss gehabt und die letzten 600 m bergauf ins Ziel nochmal alles gegeben.
Dort dann sehr überrascht, mit der drittbesten Zeit und so wenig Rückstand angekündigt zu werden. Da hatten die anderen wohl noch schlechtere Läufe... Frauen-OL eben ;-) Durch den Lauf sogar noch die aktuell beste portugiesische Juniorin in der Gesamtwertung überholt.

Ergebnisse: http://gd4caminhos.com/naom/NAOM2018_domingo_split...
Gesamtwertung: http://gd4caminhos.com/naom/NAOM2018_overall_resul...

mit Bjarne